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幸运飞艇时时彩app下载:高考考生該如何注意食品安全

幸运飞艇app官网下载苹果 www.aqjft.icu 2019-05-21 18:01:37網絡整理

  一年一度的高考和中考即將舉行??際云詡?,該如何正確飲食,需要注意哪些食品安全問題,北京市食品藥品監督管理局提醒廣大考生和家長,由于正值夏季高溫,較易發生微生物繁殖導致的食物腐敗變質從而引發食源性疾患,一定要注意食品安全。

  一、消費場所宜精選。考生外出就餐時,應選擇持有《食品經營許可證》的餐飲單位就餐,餐后注意索要發票或收據,盡量避免在路邊食品攤點用餐。如需購買食品,請到規模較大、具有相應資質的商場和超市,選擇標識清楚、包裝完整、感官正常的食品。

  二、科學飲食很關鍵。飯前請洗手,就餐請注意葷素搭配、平衡膳食,多食富含膳食纖維、維生素的新鮮蔬菜、水果等清淡健康食品,不暴飲暴食。少食油膩和生、冷食品,慎食熟鹵菜、涼菜冷食、四季豆等高風險食品,不食用野生蘑菇、山野菜等可能引起身體不適的食品,不生食海產品。提倡喝白開水,不喝生水,少喝散裝冷飲。

  三、家庭用餐防風險。家庭用餐,要注意采購的食品原料新鮮達標,烹飪過程要燒熟煮透,加工制作的餐飲具、砧板、容器要生熟分開。要及時清除變質變味食品,剩余蔬菜不要隔夜食用,發現異常食品,應立即停止進食。鑒于高溫天氣,家長送餐請盡量縮短送餐時間。

  四、遇到問題快處理。在飲食消費過程中如發生惡心、嘔吐、腹痛和腹瀉等不適癥狀,要盡快到正規醫療機構就診,留存就餐票據、就診記錄等證據,并及時報告食品安全監管部門。

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[標簽:考生飲食 飲食指導]

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